Ежегодно во время православного праздника Крещения Господня на водных объектах ДНР оборудуются специальные купели. В этом году будет оборудовано 44 места для осуществления обряда омовения, сообщает пресс-служба МЧС ДНР.
В этот период для обеспечения безопасности граждан сотрудники МЧС будут дежурить с необходимым оборудованием и средствами спасения на воде. Кроме этого, учитывая погодные условия, в местах купания оборудуют пункты обогрева, специальные палатки и модули, где граждане Республики смогут переодеться в тепле.
Всего на водных объектах планируется привлечь от МЧС более 200 человек личного состава и 45 единиц техники.
МЧС ДНР напоминает о соблюдении правил безопасности при купании в крещенской купели:
— окунаться следует в специально оборудованных местах;
— за несколько недель до купания необходимо отказаться от алкоголя, так как он увеличивает нагрузку на сердце и способствует быстрому переохлаждению;
— за 2 часа до купания следует плотно поесть, чтобы повысить морозоустойчивость организма;
— перед погружением в прорубь необходимо разогреть мышцы (сделать приседания, наклоны), тогда купание нанесет меньший стресс организму;
— к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой обуви, чтобы предотвратить потерю чувствительности ног. Для подстраховки необходимо опуститься в воду с помощью поручней, которыми оснащены места спуска в воду;
— во время погружения все движения должны быть медленными и четкими. Не стоит при этом мочить голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. При входе в воду первый раз необходимо достигнуть нужной глубины, но не плавать;
— при погружении ребенка в прорубь следует быть особенно бдительными, испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать;
— при выходе из проруби необходимо держаться непосредственно за поручни, использовать сухое полотенце;
— для укрепления иммунитета и профилактики переохлаждения необходимо выпить горячего чаю;
— для купания в проруби женщинам рекомендуется выбирать сплошные купальники, а мужчинам — свободные плавки-шорты.